摂食障害（エド）とのお別れのうつ （2021.02.01更新）
抑うつ症状は、神経性過食症のリスクファクターであり、過食や排出行動に影響を及ぼすことが知られています。 オーストラリア・カトリック大学のジェイク･リナルドン先生らは、「精神療法は、神経性過食症の患者の… ▼続きを読む

ただいま、わたし　　 （2021.01.29更新）
少し前のことですが、リワークに通っているAさんがこんな話をしてくださいました。 「会社の人にメールを送ったけれど、なかなか返信が来なくてもやもやしたので散歩に出かけました。歩きながらリワークで教えてい… ▼続きを読む

新型コロナ時代の不安や抑うつ〜(1)奇妙な神経衰弱 （2021.01.25更新）
昨年の緊急事態宣言の後に自粛生活が続き、在宅勤務に変わったことによる一時的な不適応状態が落ち着き、週に2回の出社以外は在宅勤務、テレワークという生活が一般的になりつつあった夏頃から体調を崩す人が増え… ▼続きを読む

手を放す （2021.01.22更新）
その日最初の患者さんを前にした瞬間、私は覚悟を決めました。自分から手を放すということです。 それはまさに両手を広げて水の中にダイブするような感覚でした。「わからないので教えてください」という気持ちで患… ▼続きを読む

「心配性･責任感･完璧主義」を摂食障害の回復にどう使うか （2021.01.18更新）
先日、オーストラリアの競泳の金メダリスト、エミリー・シーボームが摂食障害であることを告白した記事が出ていました。 摂食障害になったきっかけについて、「より速く泳ぐには痩せるしかないと言われ、それを信じ… ▼続きを読む

「できない」の呪い （2021.01.15更新）
私がこのクリニックで働くようになってしばらくすると、私の心の中に「できない」が芽生え始めました。 例えばこうです。「私は治療者として経験が少ないからうまくできない」、「私は発達障害特性が強いから患者さ… ▼続きを読む

適応障害の治療は抗うつ薬ではなく環境調整 （2021.01.12更新）
2度目の緊急事態宣言が発出され、在宅勤務の割合が増え、変化に戸惑っている方もいらっしゃると思います。 在宅勤務・テレワークでは生活環境と仕事の場が重なってしまうことが問題になりやすいですから、生活モー… ▼続きを読む

彼女が伝えたかった9のこと　 （2021.01.08更新）
しばらく受診が途絶えていた患者さんから「主治医を変えてほしい」と電話をいただいたことがありました。   数か月ぶりにその患者さんと対面することになった私は、彼女が入室してくる前からとても緊… ▼続きを読む

摂食障害（エド）とのカサンドラ症候群から抜け出す （2021.01.05更新）
こころの健康クリニック芝大門宛のたくさんの年賀状、ありがとうございました。この場を借りまして、皆さまへの新年のご挨拶とさせていただきます。   新型コロナウイルスの感染拡大の中、年末年始は皆… ▼続きを読む

与えられたもの　その２ （2020.12.25更新）
最近ある知人がこんなことを話していました。「もっと頭が良かったら〇〇を目指したんですけどね…」と。   「もっと頭が良かったら…」「もっと見た目が良かったら…」というように、誰もが一度や二… ▼続きを読む