摂食障害から回復するために自分自身との対人関係に取り組む（2018.07.17更新）
「乱れた食行動（摂食障害症状）」から回復するためには、乱れた食行動（摂食障害症状）が肩代わりしてくれていた「感情を受け入れ、調整し、なだめ、変容する能力」を自分がもらい受け、それを高めていくことが必要… ▼続きを読む

摂食障害からの回復に必要な体験の仕方の選択（2018.07.09更新）
「行動の仕方を改善する（心の状態の変化についての気づき）」に取り組む前に、「考え・感情・情動のコントロールに対する気づき（自分との関係を改善する）」が必要になります。 三田こころの健康クリニック新宿の… ▼続きを読む

摂食障害から回復するために回避されてきた気持ちに向き合う（2018.07.02更新）
以前は、ストレス（出来事や状況などのストレッサー）やネガティブな感情（ストレス反応としての苦痛を伴う感情）が摂食障害症状（とくに過食や過食嘔吐）の直接の引き金になると考えられていました。 最近では、「… ▼続きを読む

摂食障害からの回復に愛着（アタッチメント）関係を活用する（2018.06.25更新）
あまり知られていないことですが、対人関係療法は、「愛着理論」と「対人コミュニケーション理論」を基盤としています。 さらに対人関係療法では、「いま・ここ」での愛着（アタッチメント）関係に焦点を合わせるこ… ▼続きを読む

摂食障害と幼少期の養育者との関係（2018.06.18更新）
「摂食障害が女性に多いのは、どうしてなのですか？」とある患者さんから質問を受けました。 一般向けの本などには、第二次性徴が始まる思春期前後に、丸みを帯びた女性らしい身体になるのを嫌悪してダイエットを始… ▼続きを読む