摂食障害の誤解や偏見を越えて（2020.01.14更新）
ミュゼプラチナムと日本摂食障害協会が共同で行った「摂食障害に対する一般女性の認識調査」があります。   その結果を見ると、摂食障害の原因がダイエットであると考えている人が７割、拒食や過食を本… ▼続きを読む

「体重が増えるのが恐くて食べられない」考えとどう向き合うか（2020.01.06更新）
忘年会、クリスマス、そして年末年始で食べすぎたと感じていらっしゃる人も多いかも知れませんね。 あるいは、受験生のみなさんは、勉強しながらついお菓子を食べてしまってヤバイと感じていたりしませんか？   … ▼続きを読む

摂食障害の言いなりになるか？吐かないことを選ぶか？（2019.12.23更新）
スウェーデンのエーレブルー大学から、17〜25歳の青年期の「神経やせ症」（平均BMI: 16.44）に対して、摂食障害に対する認知行動療法とモーズレイモデルに基づく家族ベースの治療を行った場合の、予後… ▼続きを読む

摂食障害と気分変調症の「頭の中の他者」と対人関係療法（2019.12.16更新）
産業医として行っている高ストレス者面談や、会社での産業医面談の中で、上司やリーダーと上手くいかないので、どうしたらいいか？という相談を受けることがすごく多いのです。   面談者（全例部下の人… ▼続きを読む

職場の人間関係の問題と対人関係療法リワーク（2019.12.12更新）
アサーション・トレーニングは、自分の気持ちをきちんと伝える方法としては、すごく良い方法だと思います。 いろんな復職支援プログラム（リワーク）でも、アサーション・トレーニングを組み入れているところがほと… ▼続きを読む