ただいま、わたし　　（2021.01.29更新）
少し前のことですが、リワークに通っているAさんがこんな話をしてくださいました。 「会社の人にメールを送ったけれど、なかなか返信が来なくてもやもやしたので散歩に出かけました。歩きながらリワークで教えてい… ▼続きを読む

新型コロナ時代の不安や抑うつ〜(1)奇妙な神経衰弱（2021.01.25更新）
昨年の緊急事態宣言の後に自粛生活が続き、在宅勤務に変わったことによる一時的な不適応状態が落ち着き、週に2回の出社以外は在宅勤務、テレワークという生活が一般的になりつつあった夏頃から体調を崩す人が増え… ▼続きを読む

手を放す（2021.01.22更新）
その日最初の患者さんを前にした瞬間、私は覚悟を決めました。自分から手を放すということです。 それはまさに両手を広げて水の中にダイブするような感覚でした。「わからないので教えてください」という気持ちで患… ▼続きを読む

「心配性･責任感･完璧主義」を摂食障害の回復にどう使うか（2021.01.18更新）
先日、オーストラリアの競泳の金メダリスト、エミリー・シーボームが摂食障害であることを告白した記事が出ていました。 摂食障害になったきっかけについて、「より速く泳ぐには痩せるしかないと言われ、それを信じ… ▼続きを読む

「できない」の呪い（2021.01.15更新）
私がこのクリニックで働くようになってしばらくすると、私の心の中に「できない」が芽生え始めました。 例えばこうです。「私は治療者として経験が少ないからうまくできない」、「私は発達障害特性が強いから患者さ… ▼続きを読む