摂食障害と強迫観念の対人関係療法による治療（2020.12.21更新）
2008年から対人関係療法を学びはじめて数年経ったときに、摂食障害の６割に強迫性障害の併存があるという論文を読んで、摂食障害の６割は対人関係療法の適応にならないのか⁈と愕然としたことを『摂食障害の対人… ▼続きを読む

「まいっか」をたずさえて（2020.12.18更新）
先日ある患者さんが、こんなことを教えてくださいました。   『自分は、“そんなこともあるよね”ということを大事件に変えてしまう癖があると分かった。でも、例えばこれはほとんどの人にとっては大… ▼続きを読む

「うつ病」と間違われやすい「適応障害」とリワーク（2020.12.16更新）
医療リワークは、３ヶ月から６ヶ月と利用期間を決めている施設が多いようです。 多くのリワーク施設が、静養からの体力の回復、集中力の向上、ストレスマネジメント能力の向上、グループでの作業やディスカッション… ▼続きを読む

自己内対話で摂食障害思考との関係を改善する（2020.12.14更新）
過食やむちゃ食い、あるいは過食嘔吐の対人関係療法による治療では、『私はこうして摂食障害（拒食･過食）から回復した』や『摂食障害から回復するための８つの秘訣』を参照にして、最初に健康な部分と摂食障害の部… ▼続きを読む

1人じゃなかった（2020.12.11更新）
先日、大学時代に精神科の講義をしてくださった先生が私のブログを読んでくださったことを知り、その頃のことをいろいろと思い出しました。 とても苦しいと感じていた学生時代でしたが、今思い返せばたくさんの人… ▼続きを読む