摂食障害から回復した時の私の1日（2020.07.10更新）
「摂食障害から回復するための8つの秘訣」の秘訣1の中で、“回復したときの私の1日”をノートに書き出してみるというワークがあります。 今日は、当時私がノートに書いた1日を振り返ってみたいと思います。 … ▼続きを読む

摂食障害と過敏型自己愛傾向からの回復（2020.07.06更新）
『メンタライゼーションと自己受容で過食嘔吐と向き合う』で、エド（摂食障害思考）に仮託された「自分自身に対する絶え間ない批判」は、その根底に「空虚な自己（自分の弱さ）」と、それを守るための「誇大的な自己… ▼続きを読む

家族のテーマ（2020.07.03更新）
私が生まれる前から、なぜか両親は子どもは医者か弁護士にさせると決めていました。 どの時点で私の将来が「医師」に決定されたのかは分かりませんが、私の物心がつく頃には、毎晩父から女医である服部けささんの… ▼続きを読む

メンタライゼーションと自己受容で過食嘔吐と向き合う（2020.06.29更新）
NHKのハートネットTV「隣のアライさん」で摂食障害が取り上げられると日本摂食障害協会から連絡がありました。 初回放送は6月24日（水）でしたが、7月1日（水）13:05～13:35で「これだけは知… ▼続きを読む

新しい習慣（2020.06.26更新）
摂食障害から回復後、私の新しい習慣となったものの一つにヨガがあります。特に大きなきっかけというきっかけはなかったのですが、ふとやってみたいなと思い始めました。 スポーツジムや教室に通ったりするのではな… ▼続きを読む