つらさの種類　（2020.09.11更新）
摂食障害を発症してから高校を卒業するまでは、病気のつらさが中心だったと思います。 例えば拒食の頃は太ることが怖いとか、どのくらい食べればいいのか分からないとか。過食に転じてからは、したくないのに過食し… ▼続きを読む

摂食障害思考に触れつつ巻き込まれないために（2020.09.07更新）
今年は新型コロナの影響で自粛生活を強いられ、夏の間ダイエットに取り組んだ人も多いかもしれません。 ダイエットのつもりで食事を制限したり抜いたりすると、飢餓状態に対抗するために身体が目を覚まし、飢餓大食… ▼続きを読む

3度穴に落ちて（2020.09.04更新）
今日はまずこの詩をみなさんにご紹介したいと思います。 「５つの短い章からなる自叙伝」 第１章 私は通りを歩く。 歩道に深い穴がある。 私は落っこちる。 私はどうしたらいいのかわからない…どうしよう… ▼続きを読む

摂食障害思考を疑ってみる（2020.08.31更新）
摂食障害、とくに、神経性過食症や過食性障害の人には、内省する（自分の心をふり返る）ことが苦手で、衝動的な気分解消行動である摂食障害行動に走りやすい、という特徴があります。   もうすこし詳し… ▼続きを読む

心の蓋　（2020.08.28更新）
私は大学進学のため、初めて実家を離れて一人暮らしをすることになりました。私は両親の喜びとは裏腹に、ほんの少しの希望とその何倍もの不安でいっぱいでした。 高校生まで家の手伝いをするくらいなら勉強しろと… ▼続きを読む