関係トラウマと繰り返される対人関係（2021.04.21更新）
「割れ鍋に綴じ蓋（われなべにとじぶた）」とか「類は友を呼ぶ」などの言い方があります。 「関係トラウマ（外傷的育ち）」の人は、似たような境遇で育った人を選ぶ傾向にあります。また「気分変調症」の人は劣等感… ▼続きを読む

思考の悪循環とストレス反応（2021.04.19更新）
クリニックに面した通りでは、咲きそろった真っ白なヤマボウシの花に混じって薄紅色のハナミズキもチラホラと咲き始めました。   新年度が始まり、そろろそ3週目になります。 変化というストレッサ… ▼続きを読む

「関係トラウマ（外傷育ち）」の自己攻撃状態と被害者モード（2021.04.14更新）
『「関係トラウマ（外傷的育ち）」の心的等価モードと思いこみ』で、心的等価モードの1例として、『自分やましいことがある時に、「みんなが怒った顔をしている」と感じる。または「みんながぼくを攻撃してくる』と… ▼続きを読む

摂食障害の子に対する自責感を軽くするために（2021.04.12更新）
進級や進学、就職などで、希望を胸に抱き、あるいは不安を抱えながら、新しい生活を始めた人も多いかも知れませんね。   このような時期、つまり外界からの新たな刺激に対して身心が適応しようと努力… ▼続きを読む

「関係トラウマ（外傷的育ち）」の心的等価モードと思いこみ（2021.04.07更新）
『「複雑性PTSD」「気分変調症」と関係トラウマ（外傷的育ち）』で、「関係トラウマ（外傷的育ち）」のうち、「気分変調症」特有の考え方のパターンは、「心的等価モード」と「思いこみ」であることを説明しまし… ▼続きを読む