思考の悪循環とストレス反応（2021.04.19更新）
クリニックに面した通りでは、咲きそろった真っ白なヤマボウシの花に混じって薄紅色のハナミズキもチラホラと咲き始めました。   新年度が始まり、そろろそ3週目になります。 変化というストレッサ… ▼続きを読む

変化に伴うストレスとストレス対処法（2021.04.05更新）
クリニックのある芝大門周辺では、3月末にツバメが戻ってきていました。   4月に入り、新しい環境に戸惑っていらっしゃる方も、早く馴染もうと悪戦苦闘されている方もいらっしゃるかもしれませんね… ▼続きを読む

「適応障害」「神経症性抑うつ」と睡眠障害（2021.03.08更新）
『「神経症性抑うつ」と「性格と間違われやすい気分変調症」』で、「神経症性抑うつ」の鑑別に挙げられる「軽症内因性うつ病」の特徴は「心身の本質的なリズムの失調」であることを説明しました。   … ▼続きを読む

「神経症性抑うつ」と「性格と間違われやすい気分変調症」（2021.02.22更新）
年度末が近くなり、春の気配が感じられるようになったこの時期、こころの健康クリニック芝大門のリワークは卒業ラッシュを迎えています。   一方、適応障害の診断で休職し復職したけれども調子が悪い… ▼続きを読む

新型コロナ時代の不安と抑うつ〜(2)対人過敏（2021.02.08更新）
『新型コロナ時代の不安や抑うつ〜(1)奇妙な神経衰弱』で、在宅勤務やテレワークによる閉じこもり生活によって身体機能の低下が引き起こされ、「孤立感や無力感、絶望感」とあいまって「フレイル」に似た認知機… ▼続きを読む