家族が患者さんに怒りを感じた時（2020.10.02更新）
今日は、家族やパートナーの皆さんが患者さんに怒りを感じた時、ぜひ知っておいてほしいと思うことを書いてみたいと思います。   これまで摂食障害に苦しむ患者さんだけでなく、そのご家族のお話を伺う… ▼続きを読む

セルフ･コンパッションとインナー･マザー（2020.09.28更新）
『摂食障害思考に触れつつ巻き込まれない方法』と『自己内対話と他者とのコミュニケーション』で、自分の心の中をふり返って、さまざまな思考や感情を感じながら、それらの思考や感情と「一緒にいる（触れつつ巻き込… ▼続きを読む

腕の傷　part2（2020.09.25更新）
2か月前「腕の傷」というタイトルで書き上げた記事を読み直してみると、今の自分の気持ちとは違っていることに気づきました。 2か月前の私が感じたこととしてそのままアップすることも考えたのですが、そもそも当… ▼続きを読む

ベトナムの市場にて（2020.09.18更新）
数年前ベトナムを旅行した際、現地の料理教室に参加したことがありました。シェフとともに市場を訪れ食材を購入するところから体験できるというものでした。   当日集合場所に行くと、突然キャンセル… ▼続きを読む

自己内対話と他者とのコミュニケーション（2020.09.14更新）
「神経性過食症（過食嘔吐）」や「過食性障害（むちゃ食い）」、あるいは「気分変調症（持続性抑うつ障害）」に対する対人関係療法による治療で、私たちの脳がどのように反応するのかを知っておくと、自己内対話や他… ▼続きを読む