感情という得体の知れないエイリアン（2017.05.15更新）
『身体のシグナルを感情として読み解く』で「自己意識が乱れた食行動からの回復の最も大切な鍵」であることを説明しました。   「自己意識」、つまりクロニンジャーの七因子の「自己志向（自己の次元に… ▼続きを読む

身体のシグナルを感情として読み解く（2017.05.08更新）
うつ病や抑うつ状態、あるいは不安障害の身体症状として、さまざまな自律神経症状が現れることはよく知られていますよね。 身体や生命が脅かされるトラウマでなく、挫折体験や死別体験を含む日常的なプチ･トラウ… ▼続きを読む

気分解消行動としての摂食障害行動（2017.05.01更新）
新年度の怒濤のような変化から1ヶ月経ち、三田こころの健康クリニック新宿の窓から見える新宿御苑の木々も、新緑が鮮やかです。 摂食障害の人にとっては３月から４月の送別会、歓迎会、お花見といった会食が重なっ… ▼続きを読む

身体の空虚感と心の空腹感（2017.04.24更新）
『摂食障害から回復するための８つの秘訣』の「秘訣３　食べ物の問題ではありません」には、「摂食障害は特定の食品が問題になるものではなく、食べ物への依存症でもない」と書いてあります。 摂食障害の患者さんに… ▼続きを読む

摂食障害はクセや依存症なのか（2017.04.17更新）
一般に「過食はストレスの表れ」と理解されていますが、過食症やむちゃ食い症の方は、「過食や過食嘔吐がクセになった」「クセになった過食や過食嘔吐をやめたい」と感じられている方も多いと思います。 過食には、… ▼続きを読む